Günlərini daim və ya müvəqqəti olaraq evdə keçirənlər üçün (evdar qadınlar, xəstə, tətildə) həyat tərzinizə təsir göstərmədən sizi boş yerə xərcləməkdən xilas edəcək bəzi sadə tövsiyələr verə bilərəm.
1. Yedi və solda. Dörd divarın içində olanların əsas problemi "nəyi çeynəmək lazımdır?" və soyuducuda nizamlı vəzifə. Məşğul olmadıqda, lazım olduğundan çox yemək yeyə bilərik. Rəqəmə zərər verməklə yanaşı, soyuducunun vaxtından əvvəl boşaldılması ilə də qarşılaşırıq. Bu qutu şokolad iki həftə alınıb, elə deyilmi? Problemi ciddi şəkildə ayırmaqla həll edirik. Gündə 3 dəfə yemək yeməyə öyrəşmisiniz? Yeyin - mətbəxdən çıxdı. Günortadan sonra çay və çay lazımdır? Xahiş edirəm, amma vaxtında.
2. Mətbəxdədir. Mətbəxdən kənarda yemək vərdişi bizi ləzzəti uzatmağa təşviq edir. İndi də evdə bütün sendviçlər və desertlər artıq bitib - və mağazaya "planlaşdırılmamış" bir şey almaq üçün tələsirsiniz. Görünən budur ki, büdcənizlə razılaşmadınız.
3. Ev darıxdırıcıdır. Normal vaxtlarda aktiv olan insanlar üçün uzun müddət evdə qalmaq bir növ stresdir. Bir neçə həftəlik tətil və ya xəstəlik hələ də bir şəkildə keçirilməlidir. Sıxıntıdan, ağlınıza tamamilə əsassız bir şey gələ bilər. Unutmayın - tətil və xəstəlik məzuniyyəti bitdi və satın alınan oyun konsolu, idman velosipedi, ev teatrı tozla örtülə bilər. Buna görə də, əyləncəyə investisiya qoymağa qərar verərkən, ümumiyyətlə məşğul bir insansınızsa, üç dəfə düşünməyə dəyər.
4. “Durulayın və yuyun”. Boş vaxtınızda, mənzilinizə ehtiyac olmadığı təqdirdə bütün səthlərə kütləvi bir yuyucu tökmə ilə təmizlənməyə çalışmayın. Qismən yuyulma, davamlı yaş nəmləndirmə əks qəbzləri aldıqdan sonra bir sürprizlə nəticələnə bilər.
5. İşıq olsun! Qab-qacaq yuyarkən televizor bir şey söyləyəndə çox yaygındır və işıq demək olar ki, hər yerdə, mümkün olduğu hər yerdə yanır - burda-burdasınız! Metr göstəricilərini yuxarı qaldıran ümumi bir səhv. İnanın, açarı bir dəfə daha çevirib çevirməli olsanız itirəcəyiniz çox şey yoxdur. Ancaq çox şey xilas edəcəksiniz.
Bu sadə qaydaları nəzərə alın və evdə uzun müddət qalmağınız daha qənaətcil olacaqdır.
