Növbəti günün uğuru necə planlaşdırıldığından asılıdır. Yaxşı planlanmış bir gün tələsməyin, az vaxtda daha çox iş görməyin və lazımsız stresi aradan qaldırmanıza kömək edə bilər.
Vacibdir
- - dəftər;
- - qələm.
Təlimat
Addım 1
Görüləsi işlər siyahısını hazırlayın. Bunu əvvəlcədən etmək daha yaxşıdır (məsələn, axşam). Gün ərzində edilməsi vacib və ya arzu olunan hər şeyi daxil edin. Buraya iş görüşmələri, görüşlər, telefon danışıqları, yaxınlarınızla ünsiyyət qurma, idman salonuna getmək və digər fəaliyyətlər daxil ola bilər.
Addım 2
Prioritet verin. Hər tapşırıq üçün prioriteti (əhəmiyyət dərəcəsini) müəyyənləşdirin. Bütün halları sütunlara üstünlüklərinə görə yerləşdirin (məsələn, arzuolunan, vacib, son dərəcə vacib). Bütün bir gününüzü bir baxışla əhatə edə bilmək üçün bunu bir vərəqdə etməyə çalışın.
Addım 3
Zaman aralıqlarını təyin edin. Hər tapşırığı yerinə yetirmək üçün lazım olan vaxtı hesablayın və başlama və bitmə vaxtları kimi dəftərinizdə əks etdirin. Hər zaman gözlənilməz hadisələr üçün kiçik bir vaxt qoyun.
Addım 4
Lazımi mənbələri hazırlayın. Planı başa çatdırmaq üçün lazım olan vəsaitlərin siyahısını qiymətləndirin və toplayın. Buraya pul, alətlər, geyim və digər əşyalar daxil ola bilər.
Addım 5
Planınızı gün boyu özünüzlə aparın. Bu, onun icrasını izləməyə və planlaşdırılan tədbirlərə gecikməməyə imkan verəcəkdir. Lazım gələrsə, düzəldin və yeni əşyalar əlavə edin.
Addım 6
Günü xülasə edin. Günün sonunda plandakı hər bir maddənin yanında bir onay işarəsi qoyun. Uğurunu və ya uğursuzluğunu ümumiləşdirin. Gələcəkdə aşkar edilmiş çatışmazlıqları nəzərdən keçirin.
